朝がほんの少しだけ涼しくなりましたが 日中はまだまだ異常な暑さが続いていますね。 いかがお過ごしですか？ 最近足がつる と言う方が多いのですが 足がつる原因としては ・水分不足 ・ミネラル不足 ・冷えによる血行不良 ・筋 […]