連日、猛暑が続いていますが いかがお過ごしですか？ 湿度も高く室内と室外の温度差もあるので 体調を崩しやすい時期でもあります。 こまめに水分補給をとるのは必須ですが 塩分やミネラルも上手に取り入れ 冷房も我慢せずに快適に […]

梅雨前から真夏のような日が続いていましたが いかがお過ごしですか？ 湿度が高く体の不調も出やすく 熱中症も対策も必要になってきます。 こまめな水分補給を心がけましょう！ たくさん汗をかいたら、水だけでなく 塩分やミネラル […]